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跑步也有4个月了 之前一直在学校操场跑 第一次跑10公里以上的路跑

3公里时踩到水 有点难受 鞋和袜子吸水增加了点重量

17公里的时候带的一瓶水喝完

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最后几公里跑800m走200m勉强完成了

第一次想跑个及格线140 缺少路跑经验 还是没有达到预期

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